Effektiv andningsövning med Controlled Breathing Pro
Controlled Breathing Pro är en app designad för att förbättra andningsövningar och främja hjärt-kärnakoherens. Den erbjuder ljudstöd som hjälper användaren att fokusera på andningen, även när enheten är i viloläge. Med möjlighet att anpassa sessionens längd, andningsförhållande och antal andetag per minut, skapar appen en personlig och avkopplande upplevelse. Användare kan också välja bakgrundsljud och bild för att ytterligare förbättra atmosfären under övningen.
Appen gör det möjligt att registrera humör och följa framsteg genom anteckningar och belöningar för genomförda sessioner. Cardiac Coherence är en effektiv metod för att minska stress och kan användas i olika miljöer, vilket gör den till en praktisk lösning för daglig avkoppling. Med stöd för VoiceOver är appen även tillgänglig för synskadade användare.
